Hypnose et sophrologie : deux outils thérapeutiques complémentaires

L’hypnose et la sophrologie sont souvent confondues. Pourtant, elles répondent à des logiques différentes et complémentaires au sein d’un accompagnement thérapeutique.

La sophrologie permet de stabiliser, d’apaiser et de renforcer le terrain. L’hypnose permet d’intervenir plus directement sur les blocages inconscients comme des phobies, des traumatismes, des addictions ou autres schémas comportementaux limitants.

Selon votre situation, l’accompagnement peut être :

• exclusivement sophrologique
• exclusivement hypnotique
• ou combiné

Chaque accompagnement est individualisé, nous construisons ensemble un cadre de travail adapté à votre situation et à votre demande.

Au-delà des techniques, je place au cœur de mon travail la relation thérapeutique. C’est dans un climat de confiance, de sécurité et de coopération que le changement devient possible.
Vous restez acteur de votre accompagnement, dans le respect de ce qui est juste pour vous.